ClubJoy Yoga

CLUBJOY YOGA

Sinds de zomer van 2023 bieden wij ClubJoy Yoga aan! Een veelzijdige training waarbij fysieke fitheid en mentale innerlijke kracht en rust samen komen. Diverse body & mind stromingen zijn bij elkaar gebracht in een dynamische training.

- Je werkt aan kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie en ervaart snel resultaat.
- Naast fysieke fitheid draagt het ook bij aan je mentale welzijn. Je gaat letterlijk meer in je lichaam zitten, gebruikt je ademhaling als een goede ondersteuning voor een juiste flow tijdens de bewegingen, waardoor je rust en ontspanning gaat ervaren.
- ClubJoy Yoga bundelt een diversiteit van yogastromingen met elementen uit tai chi en pilates in een veelzijdige training. De muziek ondersteunt de bewegingen en de flow op een heerlijke en passende manier.
- Na de training ervaar je een ultiem gevoel van rust en innerlijke kracht.

Tot snel op de  mat bij één van onze ClubJoy YOGA lessen!