ParkinsonBoksen

Waarom BOKSEN voor mensen met PARKINSON?

Sporten en bewegen is van grote invloed op onze lichamelijke gesteldheid en daarmee een bepalende factor voor mensen met chronische aandoeningen.

Voor mensen met Parkinson is bewegen daarom essentieel. In het bijzonder sporten/bewegen in combinatie met dubbeltaken. Met dubbeltaken stimuleer je lichaam en geest, dat het concentratie, reactievermogen en het probleemoplossend vermogen verbeterd. Zodat je minder klachten/problemen zal ondervinden in de dagelijkse bezigheden.

Uit onderzoek is gebleken dat BOKSEN een ideale sport is om deze vaardigheden te trainen.

Bij het boksen zijn dubbeltaken essentieel: door te werken met verschillende combinaties, werkt je brein in optimale toestand om je lichaam aan te kunnen sturen op actie. Naast de mentale focus is er fysieke inspanning, zodat conditie wordt opgebouwd. Motorische vaardigheden worden verbeterd, als ook balans, coördinatie en flexibiliteit. Dit heeft een positief effect en uitwerking op je leven met Parkinson.

Onze trainer Glenn heeft zijn PBX-licentie behaald en gaat deze specifieke ParkinsonBoks trainingen verzorgen. Hij werkt in kleine groepen van 6 á 8 personen, zodat hij optimaal en persoonlijk gericht de sporters kan begeleiden.

Voordat we gaan starten, plannen we eerst een kennismakingsgesprek. Hierin maken we kennis met elkaar, kijken we naar het niveau van de sporter, naar individuele doelen en uitdagingen. Zo kunnen we binnen groepsverband coachen en inspelen op de wensen en eventuele beperkingen van de individuele sporter.

De trainingsdagen en tijden zijn:
- Dinsdag 14.00u – 15.15u
- Donderdag 10.30u –11.45u

Om het beste resultaat te behalen, wordt geadviseerd om 2x per week deze training te volgen. De duur van de training is 75 minuten. Dit is de tijd die nodig is om optimaal en op een aangepast tempo te sporten.

Voor meer informatie en/of een afspraak, bel ons op 06-23339598. Of mail ons via info@huxsport.nl of kom gerust binnenlopen.